アトピの悩み相談所

2016年01月27日

食事制限でアトピーを乗り切る?おかゆは凄いらしい。

食事制限を医師から勧められてアトピー性皮膚炎を克服した
記事を最近読みました。
間食や清涼飲料水をやめて2週間おかゆを中心に食事生活を
する話でした。朝晩の食事がおかゆと言う事では無く塩分や
糖類などに気を付けてなるべく体に良い様な食事だったようです。


おかゆでアトピー性皮膚炎を治す.png


これだけで2週間後にはアトピーがかなり改善した話でしたが、
2週間は長いですね。。。
食事療法の中では短期間ですが、日々のストレスにさらにストレスを
感じそうです。ただこの記事を見た時に思ったのはいかに私たちが
食しているものが体の害になるかという事です。


全ての方に同じ事が言えるわけでは無くある特殊体質の方で
影響が出ます。
私も間食や清涼飲料水を控えているので似たようなものですが、
アルコールは大丈夫みたいなんです。
ストレスをどこに溜め込むのか?どこで発散させる事ができるのか?


個人で違いますが、出来るだけスナック菓子やアイスクリーム、チョコレート
等は控えましょう。。。ナッツとかは個人的にかなり相性が悪いと思います。
昔の話ですが、脊髄から血液を採取して完全に調べて頂いた事があります。
150品目ほどNGが出た事があります。。。。。
知ると恐ろしいですよ〜



posted by アトピー悩み at 16:20| 掻き毟りや痒み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする